Gdybym był z Poznania to pomógłbym ci szukać taniego stepera he he :-))). No za prawie 500zł to są ale te większe stepery,ale jabym takiego nie kupował, tymbardziej że to z supermarketu.Lepiej chyba już kupić taki zwykły, jest mniejszy 3 razy tańszy i jak się zepsuje to przynajmniej nie będzie bardzo żałować wydanej kasy. Oglądałem ostatnio ten [...]
[...] wystapia?Znikome, rzeklbym nawet rzadne oprocz podw.cisnienia przez pewien czas.Natomiast jesli dalej walnie serie (z pewnoscia z mocniejszych strzalow)no to fakt do 30 cos mu walnie jak nie wczesniej. ale gosc sie zdecydowal na to i to jego zdrowie i kasa sie nadwyrezy.Moze potem pozna lale i ona mu to wybije labo po prostu mu sie to znudzi [...]
jak juz chcesz cos brac to idz do lekarza(prywatnie) i zagadaj do niego(od razu nie musi sie udac).przepisze ci recepty i moze on Ci przemowi do rozsadku. oryginalny Deca-Durabolin to rzadkosc u nas, ale za to na recepte... domyslalm sie ze wogoe nie masz doswiadczenia wiec kazdy bedzie mogl cie wy******.Idz do lekarza... jak nie to dostaniesz [...]
musisz robic cos naprawde nie tak albo zly trening albo sam nie wiem...ale raczej malo prawdopodobne jest ze przy 2 latach treningow nie bylo po tobie widac ze cwiczysz na silowni
Czesc!!! Do 666: cos mi sie nie wydaje abys byl ,,czysty". Jak dlugo cwiczysz i po ile godzin tygodniowo? Czy ,,cos" bierzesz? Jesli nie lykasz nic ,,nielegalnego" ,a twoja reka nie przypomina sterty tluszczu- to gratuluje! Ja na razie mysle o 45cm, 51cm to naprawde duuuuuuzo:)))
[...] ryzyko w tym wieku. nie chce miec komplikacji. jak je zminnimalizowac. ja chce miec fajna rzezbe i dac kopa zeby organizm sie ruszyl. odzywiam sie cwicze dobrze mieszam serie i cwiczenia a mimo to biceps nie puszcza sie za duza. poradz cos i jak co to powiedz gdzie i jak wbijac...a moze winstrol w szczalach? powiedz prosze z góry dzieki,
[...] niby tak latwo o sterydy, a tak naprawde to... eh.. szkoda gadac, czlowiek tu sie nastawia na pozadna kuracje a dostane jakies gowno (jakas ome... ;( no ale nic, musze sprobowac bo inaczej tego niesprawdze... Pozdrawiam Ps. Jesli ktos jeszcze cos ma do dodania ciekawego na ten temat, to bardzo prosze, wyslucham wszystkich! :P THX ! :) MR. Y
tyle propozycji cykli ilu cyklistow kazdy ci cos bedzie proponowal ale osobiscie uwazam ze mete +test.odpada w twoim przyp.chocby z powodu skutkow a po drugie tesc na pierwszy strzal? no nie wiem ja napisalem co strzelam i obstaje przy swoim Siemka pozdrawiam
czy ktoś jest z poznania ?doszły mnie słuchy ,że jest w tym mieście sporo omki ,może jakiś poznaniak coś wystawi na aukcje?ponoć dobre omki chodzą w tej chwili w bydgoszczy po 60 zł/za opak.widziałem taką omkę raz .koleś przybiegł i mówi mi,że ma pewne żródło obejrzałem omkę i pogłaskałem go pogłówce -dał za nią 55 zł.totalne g****! kiedyś [...]
Boruta, mimo że Cię tyle już znam zadziwa mnie wciąż Twoja ignorancja. Walka z bykami, ok może odrobinę naciągane, tłuczenie butelek, mam to gdzieś. Tygrysy na sawannie. Wszystko łykam bo tak mi wygodnie jest. Ale Twoje podejście mi się nie podoba. Pewnie w tym momencie napiszesz mi, że tylko bjj jest najlepsze i tak właściwie to Oyama powinien [...]
ajeśli można wiedzieć to na którym tygodniu jesteś i jak ci idzie robisz ten trening to powinieneś coś zauważyć czy np. był by w stanie wykonywać ten trening co 4 dni tzn. poniedziałek - sobota - czwartek - itd. czy wytrzymałby się i nie przetrenował czy nie dałby rady i jeszcze jedo mnie ciekawi bo w tych tabelach z tego co zauważyłem to jeśli [...]
[...] o deci i winstrolu ! :((( niestety.... moze ma ktos zdjecia orginalnych produktow (chodzi o dece i winstrol) a mzoe teraz to podrabiaja juz tak ze ampulki sa idealne napisy tez,a w srodku... (gowno?), czyli zostaje labolatorium... a to juz nie lada wydatek.. jesli ktos wiec cos na ten temat, to bardzo prosze... (czekam) :) Pozdrawiam MR. Y
[...] na mase (laze 3 razy w tygodniu). czy przejsc tylko na silowe cwiczenia? rozciagac sie zaczac? pompki w domu? biegi po parku odpadaja-zywiowa skaza fizyczna-przewlekle zapalenie zatok przynosowych. moze ktos moze cos doradzic? priorytetem jest dla mnie wrocic do formy, w ktorej moge przescignac wiekszosc osob. :((( ale doooooooooooool ;[
[...] i nie tylko ja. Jesli ktos jest zdania ze wszystkie te kluby placa mi za reklame to pozostaje mi tylko dodac ze masoni tez, a w ogole to jestem z Mosadu. Ups chyba nie, bo cos Krawata nie chwala. 3) Bjj potwierdzilo swa wyzszosac zarowno nad noweoczesnymi, jak i tradycyjnymi sztukami walki. Co do czlowieka to chcesz znowu odgrzebywac stary [...]
Nie chce tu nikogo bronic ale uwazam ze nie slusznie oskarzacie Borute o szerzenie propagandy majacej na celu korzysci finansowe. Wiadomo ze jak sie cos cwiczy to trzeba byc z tym calym sercem i duchem, przeciez nie bedzie mowil ze bjj jest takie sobie ale to cwiczy bo nie ma co robic. Nikt tu nikogo nie namawia do bjj ale jak sie ludzie pytaja na [...]
Ja nie robilem nog przez rok. Ale zrobilem za***ist postepy. z 33-43w bicu. Ale to byl poczatek wiec pewno nic rewelacyjnego. Lecz prze ostatnie 2-3 miechy stalem w miejscu wiec wlaczylem nogi. Bo tez mi sie obilo o uszy ze nie cwiczenie oslabia mozliwosci. A wiec zamiast przysiadow robie na sownicy wyciskanie nogami (boje sie o kregoslup sowj bo [...]
A tak już na poważnie. Wielkie Dzięki Panowie za docenienie mojej pracy. Muszę powiedzieć, że jest to ogromnie przyjemne jeśli komuś coś się podoba. Co do ewentualnej gratyfikacji za popełnione zdjęcia i materiał tekstowy to rozmawiałem już na ten temat z MaTeo(odezwał się do mnie w tej sprawie) i podobno coś tam mam dostać:) O tyleż to [...]
no okej, rozumiem, sam mam podobne zdanie. ale chyba potwierdzisz, ze mozna robic serie? np. pol roku jechac na silowni (oczywiscie bez profilu-masa ponad wszystko), a potem pol roku bieganie, rozciaganie, szybkosc? sadze, ze chyba cos takiego da efekty, co? moze nie pol roku, moze co 3 miesiace? eh, still doool...
Jeżeli chcesz poprawić swoją kondycję i wydolność organizmu to trzeba coś w tym kierunku zrobić. Należy ćwiczyć wytrzymałość mięśni i jeżeli nie możesz o tej porze roku biegać dodać 2 sesje aerobowe w tyg. Masyt dużej nie zbudujesz - coś za coś - ale redukcja tłuszczu plus dodatkowy 1 kg no może 1,5 mięśni będzie. Ten sysytem jest sprawdzony pod [...]
[...] itd.) maksymalnie mocno jak mozesz, ale tak, zeby nie stracic rownowagi i caly czas miec oslonieta glowe". Obserwujac jak dziewczyna szuka wlasnej techniki mozna jej cos zasugerowac, ale to ma byc jej wlasny ruch. Nie technika z jakiegos stylu czy szkoly, tylko taki ruch z ktorym jej jest najwygodniej a jednoczesnie ktory spelnia na [...]
CZY 36 w bicepsie to duzo?
